Filosofia e Storia
L’attenzione consapevole come fondamento per il benessere
"Crediamo che la cura del proprio focus sia essenziale per vivere in modo autentico e gratificante. La nostra pratica valorizza ascolto, presenza e gradualità, offrendo opportunità di esplorazione personale senza giudizio. Ogni percorso nasce da esperienze vissute e dall’incontro tra tradizioni e scienza moderna."
Presenza Attiva
Coltivare attenzione intenzionale e partecipe
Non Giudizio
Abbracciare ogni esperienza con apertura serena
Gradualità
Progredire al ritmo personale e naturale
Curiosità
Accogliere il nuovo come occasione di crescita
Chi siamo
Un team dedito a darti strumenti per stare meglio
La nostra storia nasce dalla passione comune per la consapevolezza e il desiderio di trasmettere le pratiche che ci hanno ispirato. Abbiamo unito esperienze diverse, dalla meditazione classica a ricerche scientifiche moderne, per offrire percorsi integri e accessibili.
Crediamo nella crescita condivisa, offrendo una comunità in cui confrontarsi e sentirsi accolti senza pressioni. La professionalità che ci distingue si basa su formazione continua, ascolto attivo e costante aggiornamento delle tecniche.
Offriamo un ambiente protetto e rispettoso, in cui la privacy, l’inclusività e il supporto emotivo vanno di pari passo. Scegliamo strumenti e pratiche accuratamente selezionati, dal respiro mindfulness a esercizi corporei, disponibili anche in formato digitale.
Missione, Visione, Valori
Missione
Aiutare le persone a integrare la consapevolezza nel quotidiano, promuovendo equilibrio, ascolto e presenza sincera.
Visione
Diffondere pratiche semplici e sicure, accessibili a ogni persona, senza distinzione di età o esperienza.
Rispetto
Garantiamo un ambiente non giudicante e accogliente, centrato sul benessere di ogni individuo.
Professionalità
I nostri facilitatori adottano metodi aggiornati e si formano costantemente.
Etica
Operiamo con trasparenza e attenzione, senza promesse ingannevoli o pressioni commerciali.
Il nostro percorso
Evoluzione e tappe principali
Fondazione del gruppo
Nascita del progetto dall’unione di professionisti e appassionati.
Primi incontri pubblici
Organizzazione di eventi aperti e sessioni guidate in comunità.
Crescita digitale
Avvio di risorse online e strumenti interattivi per utenti a distanza.
Riconoscimento nazionale
Partecipazione a iniziative di rilevanza per la salute mentale.
Il nostro team di facilitatori
Professionisti esperti in pratiche contemplative e attenzione consapevole
Chiara Rossi
Master in Psicologia Applicata Università di Bologna
Mindfulness clinica
Centro meditazione Gaia
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Esperta in meditazione, appassionata di crescita personale e gestione emozionale.
Enrico Bellini
Laurea in Scienze Cognitive Università di Trento
Emozioni e benessere
Studio Genesi
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Specialista in gestione dello stress e pratiche meditative profonde.
Marta Sordi
Laurea Magistrale in Psicologia Università di Milano-Bicocca
Psicologia di comunità
Associazione Circolo Benessere
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Facilitatrice di scambio esperienziale e attività in gruppo per la consapevolezza.
Hassan El Amrani
Corso Operatore Mindfulness Istituto Pratiche Meditative
Pratiche introduttive
Centro Incontri MindLab
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Focalizzato sull’inclusione, crea percorsi per chi si avvicina al mindfulness.